Les symptômes physiques

La perte d'appétit

Si vous souffrez de dépression, vous constaterez peut-être que vous avez moins d'appétit que d'habitude. Vous ne prenez pas de plaisir à manger et la nourriture n'a pas bon goût. Si vous mangez, c'est probablement parce que vous pensez que c'est une obligation. Vous ne mangez pas assez et il se peut donc que vous perdiez beaucoup de poids. Vous pourrez alors vous sentir fatigué et à court d'énergie. Il arrive que certaines personnes mangent trop et soient encore en état de besoin.

La douleur

Si vous êtes dépressif, il se peut que vous ressentiez de la douleur. Si vous souffrez déjà de rhumatismes, de mal de dos ou d'autres types de douleurs chroniques, la douleur pourra être perçue comme plus forte que d'habitude.

Même si vous ne ressentez habituellement aucune douleur particulière, vous pouvez avoir :

• les muscles et articulations sensibles
• des maux d'estomac
• des maux de tête
• d'autres maux et douleurs

C'est souvent la douleur qui vous pousse à consulter votre médecin de famille. Il est donc important que celui-ci envisage une dépression si vous ressentez de nouvelles douleurs ou si les douleurs existantes ont empiré sans raison physique apparente.

D'autre part, la douleur et les autres symptômes chroniques augmentent le risque de dépression. Nous vous conseillons donc de penser à la dépression si vous avez des symptômes physiques qui n'ont pas d'explication apparente.

La tension

Vous avez du mal à vous détendre physiquement et mentalement. Vos pensées tournent dans votre tête et vous n'arrivez pas à prendre de décision. Vos muscles sont tendus et peut-être sensibles au toucher. Même si vous êtes fatigué, vous êtes incapable de vous reposer.