La dépression est une maladie
Que signifie le mot «dépression»?
Dépression est un mot que tout le monde connaît et emploie dans divers contextes :
Un de mes amis dit : Tout s'est très bien passé la semaine dernière, mais aujourd'hui je me sens déprimé.
Un autre déclare : Elle était vraiment triste et déprimée après la mort de son mari.
Un troisième reconnaît : Je suis fatigué et déprimé depuis des mois.
Votre médecin de famille vous dit : Vous souffrez de dépression. Nous allons vous prescrire un traitement et cela va vous aider à vous sentir mieux.
La dépression signifie beaucoup de choses :
La dépression peut vouloir dire que :
- vous êtes simplement malheureux de votre situation personnelle
- vous ressentez du chagrin
- vous êtes triste et vous ne participez plus aux activités de la vie quotidienne
- vous êtes malade
- votre médecin de famille vous a diagnostiqué une dépression
Il est important que vous fassiez la différence entre :
- être malheureux
- avoir du chagrin
- souffrir d'une forme de dépression (une maladie qui se traite)
Vous sentez-vous triste et déprimé ?
Tout le monde s'est déjà senti malheureux à un moment ou un autre. La vie peut sembler de temps en temps triste et difficile - l'avenir peut parfois sembler terne. Il est tout à fait naturel de se sentir triste et abattu face à l'adversité et à la perte, comme :
- une rupture affective
- le chômage
- un deuil
En règle générale, ce passage à vide ne dure pas plus que quelques jours, voire quelques semaines. Pendant cette période, vous êtes encore capable de participer aux activités de la vie quotidienne, même si le « cœur n'y est pas ». Vous êtes encore en mesure de profiter des joies de la vie lorsque quelque chose d’extraordinaire se produit.
La tristesse et l'humeur maussade passent. Vous ressentirez moins de chagrin avec le temps, mais il se peut que cette sensation ne disparaisse jamais totalement. Vous pouvez faire quelque chose pour vous aider vous-même. Le soutien de votre famille et de vos amis sera également précieux. Vous avez besoin de contacts avec les autres, de parler avec les autres et de résoudre vos problèmes. Dans le cas présent, vous ne souffrez pas d’une dépression clinique.
Vous vous demandez peut-être :
- « Si la dépression est comparable à la déprime ou au chagrin, pourquoi est-elle traitée par une psychothérapie et par des médicaments ? »
- « Pourquoi les personnes dépressives reçoivent-elles des soins psychiatriques ? »