Qu'est-ce que le trouble panique ?

Si vous souffrez de trouble panique, vous pouvez soudainement faire des crises d'anxiété et de panique. Les symptômes sont à la fois physiques et psychologiques. Vous vous dites peut-être que vous :

• devenez fou (folle)
• êtes en train de mourir
• perdez le contrôle
• faites un accident vasculaire cérébral
• faites une crise cardiaque
• allez avoir un malaise

Il se peut que vous souffriez des symptômes physiques suivants :

• difficulté respiratoire ou respiration rapide
• douleurs thoraciques
• palpitations
• transpiration
• tremblement des mains
• vertiges ou étourdissements
• sensation de jambes « en coton »

Une crise de panique peut arriver soudainement et ne dure généralement que quelques minutes. Une fois la crise terminée, vous vous sentez épuisé mais les symptômes de l'anxiété ont disparu.

Si vous faites de nombreuses crises ou des crises graves, il se peut que vous soyez nerveux à l'idée d'en avoir d'autres. Vous pouvez également développer les symptômes de l'anxiété entre les crises. De nombreuses personnes développent progressivement une agoraphobie et évitent la situation qui génère cette panique.

Les crises de panique peuvent être traitées de manière efficace par la prise de médicaments et une thérapie cognitivo-comportementale.