Pensez-vous au suicide ?

Malheureusement, il n'est pas rare que les personnes qui souffrent de dépression pensent au suicide. Le but de ce chapitre est de vous aider à comprendre que ces sentiments négatifs sont dus à une maladie. Vous pouvez vous sentir bien à nouveau, alors il n'y a pas de raison de laisser ces sentiments détruire votre vie. De nombreuses personnes différentes souhaitent et sont capables de vous aider. Nous vous recommandons fortement de chercher de l'aide.

• Est-ce que vous voyez le côté négatif en toute chose ?
• Votre vie vous semble-t-elle dénuée de sens ou vide ?
• Est-ce que parfois tout paraît sans espoir ?

N'ayez pas peur de demander de l'aide !

Si vous souffrez de dépression et que vous pensez au suicide, vous devez rechercher une aide professionnelle.

• Communiquez avec votre médecin de famille ou avec le médecin de garde
• Communiquez avec votre psychiatre
• Appeler au service des urgences de votre hôpital
• Communiquez avec une association de santé mentale (veuillez cliquer ici pour en obtenir la liste)

Cela va-t-il vous aider ?

Si vous pensez beaucoup au suicide, vous pouvez être soulagé par le fait d'être admis quelque temps dans une unité de soins psychiatriques. Vous trouverez des gens qui s'occuperont de vous, qui prendront soin de vous et qui vous donneront le traitement approprié.

Une fois la dépression maîtrisée, vous pourrez voir les choses différemment. Vos idées de suicide peuvent disparaître complètement et vous serez étonné d'y avoir même pensé.

Si vos idées suicidaires ne sont qu'occasionnelles, nous vous conseillons d'en parler avec votre médecin ou votre psychiatre.

Et souvenez-vous qu'il y a de nombreuses personnes qui ne souhaitent que vous aider.

Les informations ci-dessus ont été partiellement écrites par le Dr. Simon Bridge (www.kirinaran.com)

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