Votre vie quotidienne

Allez-vous reprendre le travail ?

N'oubliez pas que, lorsque vous reprendrez votre travail, vous ne pourrez pas tout de suite
« fonctionner» comme avant.

Vous risquez de surévaluer vos capacités - n'essayez pas de trop en faire.

Il pourra être utile de parler à votre supérieur afin qu'il délègue certaines de vos tâches pendant quelque temps. Le fait de dire à vos collègues que vous avez été malade les rendra plus indulgents envers vous.

Plus vos attentes seront élevées, ou plus vous penserez que celles des autres le sont à votre égard, plus vous serez stressé. Ce type de stress peut favoriser une dégradation de votre état. Soyez détendu lorsque vous reprendrez le travail. 

Votre famille et vos amis

Votre apparence et votre comportement pourront être trompeurs pour vos proches. Lorsque vous reprendrez progressivement vos activités, ils s'attendront à ce que vous vous engagiez affectivement comme vous le faisiez avant la maladie.

Ces attentes peuvent être source de déception et de frustration. Il est donc extrêmement important que vous :

• parliez de votre maladie
• impliquiez votre famille dans votre traitement
• ameniez votre conjoint/conjointe à certains rendez-vous chez votre médecin

Il est également important que votre famille et vos amis comprennent comment vous vous sentez. Si vous amenez quelqu'un avec vous chez le médecin, cela lui permettra de poser des questions et d'éclaircir d'éventuelles incompréhensions.

Il existe également des associations de patients qui proposent un soutien, des conseils et des informations.

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