Des signaux d’alerte

Lorsqu'on sait que près de la moitié des familles seront touchées par la dépression, on comprend pourquoi il est important d'apprendre à reconnaître les symptômes et les signes de la maladie.

On peut détecter la dépression lorsqu’un membre de la famille présente l'un des comportements suivants :

• il change de caractère
• il a des pensées sombres sur la vie
• il pense ou se comporte d'une façon différente

Cacher sa dépression

Si un membre de votre famille est déprimé, il se peut qu'il cache son état afin d'éviter les problèmes ou parce qu'il n’est pas prêt à admettre ce qu'il ressent.

Si cette personne est effectivement déprimée, son processus de pensée logique sera anormal. Les personnes déprimées sont souvent des pensées négatives, qu'elles croient sensées et appropriées. La personne peut aussi envisager le suicide à cause de pensées négatives, telles que :

• « Je suis un boulet pour ma famille. »
• « Ma famille se porterait mieux sans moi. »
• « Ma famille ne comprend pas ou s'en fiche. »

Si vous avez le sentiment que la personne en question souffre peut-être de dépression, vous pouvez demander prudemment :

• « Te sens-tu déprimé ? »
• « As-tu des pensées négatives ? »

Parfois vous obtiendrez une réponse sincère. Vous pourrez ensuite aborder le sujet avec douceur, faire des remarques et essayer d'inciter la personne à se faire soigner.

La personne déprimée risque de ne pas avoir assez d'énergie et de dynamisme pour soulever la question. Vous pouvez lui proposer votre aide et suggérer qu'elle se fasse soigner.